花粉症とトマトジュースの関係メモ: マイチキンハート

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2007_11_25　記

[概要・詳細]

花粉症に効く民間療法の一つにヨーグルトがあると聞き、以前試してみたことがあります。
(その効果はいまいちわかりませんでした。)

花粉症に効くのかはわかりませんが、腸内環境を整えるという意味で言うとたぶん健康に良いでしょう。

今度はリコピン

カゴメ株式会社総合研究所（栃木県那須塩原市）は、国際医療福祉大学（樋渡正夫教授）との共同研究で、花粉症の症状を有するヒトがトマトジュースやトマトに由来するカロテノイド（主にリコピン）を継続的に摂取することで、花粉症の自覚症状に関するスコアが改善することを確認しました。

とのこと。

詳しい内容は参考ページを読んでほしいのですが、実験は＜トマトジュース摂取が花粉症に与える影響の試験＞と＜リコピン含有カプセル摂取が花粉症に与える影響の試験＞という内容でおこなわれれ、それぞれ本物のカプセル(或いはトマトジュース)の群とプラセボ(プラシーボ)群に分かれて実験したようです。

「花粉症の自覚症状を抑制できれば花粉症とは認識されない」
という点に着眼しているのだと思います。

つまり、リコピンはアレルギー自体をブロックするのではなく自覚症状の緩和する可能性がある。と考えてよいのでしょうか？

自覚症状を緩和する「傾向が見える」と僕は思いました。
まぁ、実験した人数を考えるとはっきりと効くとは言えないと思いますが・・・。

『トマトジュース（１９０ｇ、リコピン３５ｍｇ）を毎日１本』
だそうです。

とにもかくにも、花粉症対策の選択肢は広がりました。

よく言われるのが
・テン茶(アレルギー自体に効くのか??)
・ゆかり茶(症状を緩和する?　鼻通りがよくなる？　すっきりする？)
・ヨーグルト(腸内環境・花粉症に直結するかはわからない。　もっとも「サナダムシが長にいるとアレルギーにならない」という話が由来かも…)

そして　トマトジュース。

やっぱりトマトは素晴らしい食べ物ですね！

下のリンクも花粉症対策に役立つと思います。
[]あつまれ！花粉症の仲間たち
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/3309/

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